Hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok a tökmagolaj használatához
Az Amerikából az Óvilág partjára hozott első tök igazi csoda volt az európaiak számára, akik még soha nem láttak ekkora gyümölcsöt. A nem szeszélyes és jól termékeny kultúra gyorsan elterjedt a régió országaiban, és a kulináris célokra használt sűrű lédús tápanyagnak köszönhetően számos veteményeskertben nélkülözhetetlenné vált. A tökmagról sem feledkeztek meg.
Megállapították, hogy a kemény héjú magvak még a pépnél is értékesebbek. A bennük található zsírbőség miatt az európaiak hamar elsajátították a tökmagolaj előállítását, amelyet nemcsak élelmiszerként, hanem gyógyszerként is nagyra értékeltek. A sütőtökolaj előnyös tulajdonságai és mindenféle betegség kezelésében való felhasználása okozta Ausztriában-Magyarországon a termék élelmiszerboltokban és piacokon történő értékesítését tiltó rendelet megjelenését.
Az olajat sokáig csak gyógyszertárakban árulták elképzelhetetlen áron, aminek hangsúlyoznia kellett volna csodás erejét és fontosságát. Az európai uralkodónak ez a rendelete ma történelmi anekdotaként fogható fel, de sem a tökolaj értéke, sem tulajdonságai, sem alkalmazása nem változott. Mindazonáltal a termék az emberi egészség javát szolgálja, segít a belső szervek betegségeinek gyógyításában és a kozmetikai problémák megoldásában.
A tökmagolaj biokémiai összetétele
Az ember számára fontos összetevők felsorolásakor érdemes meglepetéssel és a vitaminok listájának tiszteletben tartásával kezdeni. A mai napig tökmagolajban található E-vitamin, béta-karotin és aszkorbinsav, a B-vitaminok, valamint a zsírban oldódó F- és K-vitaminok kiterjedt csoportja. Az olaj előnyei nem korlátozódnak erre. A vitaminok és az esszenciális zsírsavak mellett a sötétzöld, szinte fekete folyadék fehérjéket, illóolajokat és pektineket, foszfolepidákat és több tucat makro- és mikroelemet tartalmaz. Csak 100 ml olajban lévő vas legfeljebb 13-15 mg, magnézium legfeljebb 4 mg, és a férfiak egészségéhez és a haj szépségéhez szükséges cink, körülbelül 10 mg.
A tökmagolajban található zsíros többszörösen telítetlen savakat linolén- és linolsavak képviselik, amelyek nélkülözhetetlenek az ember számára.
Az olaj színét a klorofill jelenléte okozza, amely szintén jelentős szerepet játszik az emberi egészség megőrzésében és anyagcseréjében.
A tökmagolaj hasznos tulajdonságai és hatóköre
Az osztrák uralkodónak igaza volt abban, hogy a tökmagolaj üzletekből a gyógyszertárakba történő átadását átruházzák. És bár azokban a napokban lehetetlen volt pontosan felsorolni a tökolaj összes gyógyító tulajdonságát, és az orvosok szeszélyből írták elő, és nem biokémiai kutatások alapján, ma a szakértők egyöntetűen a termék egyediségéről beszélnek.
A tökmagolaj hatása kiterjed az emberi test izom-, reproduktív, ideges, emésztési és kardiovaszkuláris, endokrin és húgyúti rendszerének munkájára.
A rendszeres, hozzáértő olajbevitel tisztító, védő és gyógyító hatású.
A test és immunrendszerének általános támogatását a termék összetételében lévő olyan anyagok biztosítják, mint az F- és A-vitamin, a flavonoidok és a klorofill.A tökmagolaj gyulladáscsökkentő, sebgyógyító és regeneráló hatását az orvosok jól tanulmányozták és alkalmazták. Komponensei közvetlenül befolyásolják a fehérje és a szénhidrát anyagcseréjét, befolyásolják az inzulin szintézisét, a vérképző funkciót és az enzimek képződését.
Az E-vitamin ugyanolyan fontos szerepet játszik, elengedhetetlen a keringési rendszer és a szív magas színvonalú működéséhez. A káros, felesleges koleszterin eltávolítása nagymértékben függ a szervezetben való jelenlététől, amely felhalmozódva hozzájárul a véráramlás megnövekedéséhez, a megnövekedett nyomáshoz és az érelmeszesedés kialakulásához.
A tökmagolaj természetes és gyakorlatilag ártalmatlan szer, amelyet nemcsak az érelmeszesedés, hanem a koszorúér-betegség, a magas vérnyomás és a vérszegénység megelőzésében és kezelésében is alkalmaznak. Megelőző intézkedésként a termék hasznos a szívroham és a szélütés kockázatához.
A tökmagolaj szintén természetes nyugtató, amely nemcsak enyhíti a fájdalmat és védi a sérült szerveket, hanem enyhíti az idegi feszültséget, a fejfájást és az álmatlanságot is.
Hasonló az emberi hormonokhoz fitoszterolok biztosítja a hormonális egyensúly fenntartását. Segítsen a nőknek menopauza idején, valamint fájdalmas és szabálytalan időszakokban. Ugyanezeket az anyagokat, valamint a termék azon képességét, hogy finoman, de aktívan enyhítse a fájdalmat és a gyulladásokat a népi gyógyászatban, különböző nőgyógyászati betegségek kezelésére használják.
Nemcsak a nők, hanem a férfiak is érezhetik a gyógyszer gyógyhatását. Az olaj ugyanúgy hasznos a férfi nemi szervek területén jelentkező problémák esetén. A tökmagolajat mind prosztatagyulladás, mind potenciazavarok esetén alkalmazzák. Ugyanakkor a gyógymód nem csak egy szűk problémát old meg, hanem összetett módon jár el, enyhíti a gyulladást, gazdagítja a testet hatóanyagokkal és vitaminokkal, fenntartja a hormonális szintet és emeli a hangot.
Ezért egy férfi, egy kis tököt bevéve, egyidejűleg gyógyítja a merevedési zavarokat, megszabadul az esetleges gyulladásos és stagnáló folyamatoktól az urogenitális rendszer szerveiben, sőt javítja a sperma minőségét. A tökmagolaj alkalmazása a hólyag és a vesék betegségei, a prosztata adenoma és a csökkent potencia esetén alkalmazható.
A sütőtökolaj tulajdonságai az epehólyag és a máj betegségeinek kezelésében is alkalmazhatók. Itt a zsírsavakkal és vitaminokkal együtt a foszfolipidek játszanak szerepet, amelyek képesek e szervek munkájának kiigazítására, valamint helyreállítják a májkárosodást és megvédik szöveteit a zsíros zárványok kialakulásától. A gyógymódot orvosok javasolják hepatitis, kolecystitis, kövek képződésére az epehólyagban, valamint epeúti diszkinézia esetén.
A tökmagolaj tulajdonságainak szisztematikus alkalmazása akkor indokolt, ha gyomorfekély vastagbélgyulladás, puffadás és az emésztőrendszer és a gyomor egyéb betegségei. A szer hashajtó hatású, és a szalagos paraziták által okozott helminthiasis komplex terápiájának részeként is alkalmazzák.
Külön kell megemlíteni a tökmagolaj kozmetikai célú felhasználását.
A gyógyító szer enyhíti a bőr irritációját, regeneráló, simító, baktériumölő hatása van az integumentumra.
A tökmagolaj pótolhatatlan a haj számára. Az egyedülálló biokémiai összetételének köszönhetően a szer aktiválja a szunnyadó izzókat, még az erősen elvékonyodott haj gyors helyreállítására kényszerítve. Ugyanakkor a sütőtökolajból származó haj élettelivé, rugalmassá válik, jótékony hatással van a fejbőrre, különösen akkor, ha túlzottan száraz és hajlamos a korpásodásra.
Hogyan kell szedni a tökolajat: előnyök és károk
A sütőtökolaj értéke a test sokoldalú előnyös tulajdonságainak komplexumában rejlik. De hogyan lehet a tökolajat előnyösen és ártalmatlanul szedni a belső szervek, a bőr és a haj különböző betegségei esetén?
A tökmagolaj felhasználásának fő módja, hogy felveszi a terápiás és profilaktikus táplálkozás menüjébe. Ez az illatos és nagyon egészséges olaj a legkülönfélébb ételekhez adható, a gabonaféléktől és a levesektől a salátákig és a pékárukig.
Fontos, hogy a hatóanyagokban gazdag folyadék ne legyen kitéve magas hőmérsékletnek, vagyis jobb, ha tökmagolajat adunk a kész ételekhez.
Annak érdekében, hogy a tökmagolajat gyógyászati célokra ártalmatlanul, de előnyösen vegyük be, ivás nélkül fogyasztjuk, valamivel a főétkezés előtt. A dózis a diagnózistól és az egészségi állapottól függően 1-3 evőkanál lehet naponta, három adagra osztva. A kúra 2-4 hétig tart, és a tökmagolajat szigorúan orvos felügyelete mellett kell használni.
A prosztatagyulladás esetén a tökmagolajat naponta háromszor egy teáskanálnyival fogyasztják, de a kezelés ezzel nem ér véget. Ebben a betegségben az ezzel a gyógymóddal rendelkező mikrociklusok hasznosak lesznek, amelyekhez 25-50 ml-t szednek. A tanfolyam két hétig is tart, ez idő alatt az olajat a prosztata helyi masszázsára is használják.
A női nemi szervek betegségei esetén tökolajban áztatott tamponokat használnak. Az eljárást egy éjszakán át hajtják végre, a gyógyítószert reggelig hagyva.
Allergiás nátha esetén tökolajat csepegtetnek az orrba, 3-4 csepp minden orrlyukba. Kiegészítse a kezelést és az olaj szájon át történő használatát, kanállal naponta háromszor.
Égési sérülések, pattanások és más bőrbetegségek, valamint alopecia esetén a tökmagolajat külsőleg alkalmazzák a haj szépsége érdekében. Olajjal átitatott kötszereket alkalmaznak a sebekre és a sérült bőrre, hajhullás esetén pedig tökolajat visznek fel a gyökerekre, masszírozó mozdulatokkal bedörzsölik, majd lemossák. Az eljárást hetente legfeljebb háromszor, havonta folytatják.
A tökmagolaj ártalma
Érezheti az egészséges tökolaj használatának ártalmát, ha figyelmen kívül hagyja a meglévő óvintézkedéseket, nem veszi figyelembe saját egészségét és ellenjavallatait.
Óvatosan kell használni a tökmagolajat a magas savtartalom, gyulladásos folyamatok esetén az emésztőrendszerben és a hasnyálmirigyben. Diagnosztizálták kolelithiasis saját korlátozásokat is előír. Az olaj képes kiváltani a kövek visszahúzódását, ezért bevitele csak orvosi felügyelet mellett történik.
Nem zárható ki a termék egyéni intoleranciája, különösen, ha allergia van más dinnyékre, olajokra és tökpépre. A tökolaj hasznos tulajdonságainak tömegével a kozmetikusok ellenjavallatokkal is rendelkeznek. A szakemberek nem javasolják a termék zsíros, eldugulásra hajlamos bőrre történő felvitelét, különben nem kizárt az anyagcserezavarok, a gennyes gyulladás és a comedonok képződése.