Miért hasznos a citromfű és alkalmazási területe?
A Melissa officinalis a Lamiaceae család évelő gyógynövénye. Nyugtató tulajdonságairól ismert, de felhasználási köre szélesebb. Csodálatos gyógynövényt adhatunk ételekhez és italokhoz fűszerezésként, valamint gyógyászati főzetek, infúziók és tinktúrák elkészítéséhez. A növény mérsékelt éghajlaton elterjedt, ezért önállóan betakarítható, vagy a helyszínen termeszthető. A gyógyszertárakban azonban értékesítik a citromfűt tablettákban és zúzott száraz gyógynövény formájában.
Méhfű gyógy: növény leírása
A Melissa Európában, Ázsiában, Afrikában és Észak-Amerikában őshonos gyógynövény. Tulajdonságait az ókori Róma és Görögország krónikái említik. Manapság a citrombalzsamot főzésben, orvostudományban és kozmetikában használják. Úgy néz ki, mint egy kis lágyszárú bokor, erősen elágazó és dús, lekerekített levelekkel. A növény összetéveszthető mentaamelynek levelei hasonló alakúak. A kettő közötti fő különbség a szag. Amikor egy kis mentalevelet dörzsöl az ujjai közé, azonnal megjelenik a mentol tartós aromája. A citromfű kevesebb illóolajat tartalmaz, ezért a gyógynövény nem olyan aromás.
A citromfű leveleinek dörzsölésekor enyhe citromszag jelenik meg, amelyre a növény alkalmazást talált a méhészetben. Elriasztja a méheket, ezért a velük való munka előtt elegendő friss füvet felhalmozni.
Fontos a gyógynövények betakarítása előtte virágzásának ideje megkezdődik. A citromfű hatása nem terjed ki gyökereire, ezért csak a szárakat és a leveleket kell összegyűjteni. Melegen szárítják őket száraz és jól szellőző, majd kis zacskókba helyezzük szövetből készült, hosszú távú tárolásra (legfeljebb 12 hónapig). Erre érdemes leginkább emlékezni az ökológiailag tiszta helyeken gyűjtött gyógynövény hasznos lesz. Ezáltal ezért jobb, ha saját telkén vagy otthon cserépben termesztik.
Kémiai összetétele és hatásmechanizmusa
A citromfű gyógynövényének és ízének jótékony tulajdonságai kémiai összetételének köszönhetők. Az összes komponenst optimális arányban gyűjtik össze, és lenyelés után számos hatása van. Mielőtt a gyógynövényt gyógyszerként alkalmazná, meg kell ismerkednie összetevőivel és meg kell értenie, hogy milyen hatást váltanak ki.
A citromfű kémiai összetételét a következő elemek képviselik:
- illóolajok (a legmagasabb koncentrációban találhatók) - terpenoidok forrása, amelyek gyulladáscsökkentő és antimikrobiális hatással bírnak;
- a terpenoid citronellal enyhe nyugtató hatást vált ki, aminek következtében a citromfű nyugtatja a tea vagy húsleves összetételét;
- terpenoidok geraniol, citronellol - természetes görcsoldók;
- rozmarinsav - vírusellenes komponensként hasznos (különösen hatékony a herpeszvírus ellen), és enyhíti a gyulladást is;
- egyéb komponensek: flavonoidok, gyanták, cserzőanyagok, szaponinok, A- és B-vitamin, mikroelemek.
Az összetevők elemzése lehetővé teszi annak megértését, hogy mire szolgál a citromfű gyógynövénye használható és hogyan hat az emberi testre. Komplex összetétel helyesen használva segít javítani a közérzeten, megszabadulni gyulladásos betegségek és vírusfertőzések, valamint erősítik az immunrendszert és tonizálja a testet. Infúziók, főzetek, tinktúrák: hatalmas szám van recepteket, és fontos tudni, hogy a citromfű gyógynövényét hogyan lehet maximálisan inni terápiás hatása.
Javallatok Alkalmazás
Mint minden más gyógynövény, a citromfűnek is számos hatása van a szervezetben. Az indikációtól függően belsőleg vagy külsőleg is bevehető. Ennek a gyógynövénynek a felhasználási területe nagyon széles - rendszeres használatával egyszerre pozitív hatással van az összes szervrendszerre.
Szív- és idegrendszeri problémák
Az egyik legismertebb alkalmazás a citromfű a szív számára. Normalizálja a vérnyomást magas vérnyomásban, pozitív hatással van a pulzusmutatókra. Ischaemiás megbetegedések, érelmeszesedés és a szív- és érrendszer egyéb veszélyes betegségei esetén is ajánlott kiegészítő kezelési módszerként.
A citromfű kivonat népszerű az idegrendszer különböző rendellenességei esetén. A félelmeket, a gyakori hangulatváltozásokat, a teljesítmény csökkenését és az apátiát, a depressziót és az idegi rendellenességekre utaló egyéb állapotokat pihenéssel és gyógynövényes nyugtatókkal sikeresen kezelik. A citromfű hozzáadása segít normalizálni az alvást és gyorsan enyhíti az álmatlanságot.
Segítség a nőgyógyászatban és a gyomor-bélrendszeri betegségekben
Melissát a nőgyógyászatban is alkalmazzák. A menstruáció vagy a menopauza okozta fájdalmas érzéseket sikeresen leállítják főzetek és infúziók bevételével. Gyulladáscsökkentő komponenseket és görcsoldókat tartalmaznak, ezért a fájdalom eredetének központját célozzák meg. Továbbá, ezeket az alapokat terhesség és szoptatás alatt ajánlják az émelygés enyhítésére, majd - a tejtermelés növelésére. A férfiaknak szánt gyógynövényes citromfű a húgyúti gyulladásos betegségek kezelésében is javallt.
Egy másik óda a növény felhasználási területére a gyomor-bél traktus betegségei. A gyógynövény vízhajtó és enyhe hashajtó hatású, segít helyreállítani a belekben lévő enzimeket. Emellett növeli az epe termelését és kiáramlását, megakadályozva az epekő betegség kialakulását. A Melissa megelőző intézkedésként is alkalmazható az emésztőrendszer egészségének megőrzésére.
Melissa megfázás és bőrproblémák ellen
Melissát hozzá kell adni a teához, vagy meg kell fogyasztani főzetként megfázás és SARS esetén. Komponensei erősítik az immunrendszert, elnyomják a gyulladásos folyamatokat és hátrányosan befolyásolják a kórokozó mikroflórát. Beleértve a kisgyermekeknek is. Azonban a citromfűvel történő kezelés és az alkalmazás ellenjavallatai egyediek, ezért jobb orvoshoz fordulni.
A citromfű tinktúrája külső felhasználásra is alkalmas. Gennyes bőrbetegségek esetén ajánlott, beleértve a furunculosist is. Azonban otthon hasznos lesz pattanások vagy zsíros bőr kezelésére. A citromfű infúziója segít megnyugtatni az érzékeny bőrt.
Annak ellenére, hogy az ezen a gyógynövényen alapuló termékek önállóan is elkészíthetők, az orvosok nem tagadják a citromfű gyógynövényének előnyeit. Sok más hagyományos módszerrel ellentétben hatékonynak és biztonságosnak bizonyult. Különösen ajánlott az idegrendszer állapotának normalizálására.
Ellenjavallatok és mellékhatások
Annak ellenére, hogy a citromfű gyógynövénye rengeteg hasznos tulajdonságot tartalmaz, konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt alkalmazná. Még egy egészséges embernek is allergiás reakciója lehet erre a növényre, Quincke ödémájáig. Lehetetlen ezt megjósolni, de az első tünetek megjelenésekor (a nyálkahártya duzzanata, kiütés megjelenése) sürgősen le kell állítani a kezelést. A második figyelembe veendő tényező a citromfű és a vérnyomás.
Hipotenzióval (a vérnyomás csökkentése) a citromfű súlyosbíthatja az állapotot.
Receptek a citrombalzsam
A citromfű használata előtt fontos annak megfelelő elkészítése. Ha magas páratartalom mellett vagy nyílt napsütésben tárolja, a növény elveszíti jótékony tulajdonságait.
A legegyszerűbb recept az, ha néhány friss vagy száraz gallyat ad a teához. Ízt adnak és erősítik a testet a fertőzések elleni küzdelemben:
- A citromfű infúziója a legegyszerűbb módja annak elkészítésére. Egy kanál szárított, összetört alapanyaghoz 1 pohár vízre lesz szükség. Az elegyet felforraljuk, majd további 10 percig alacsony hőfokon tartjuk. Amikor a folyadék szobahőmérsékletre hűlt, le kell üríteni és egész nap inni.
- Citromfű infúzió - ugyanazokra az indikációkra használják, mint a főzet. A száraz citromfű gyógynövényt fel kell önteni forrásban lévő vízzel, és éjszakán át melegen kell hagyni. Reggel kész infúziót kap, amely több adagra osztható és naponta többször is bevehető.
- Melissa tinktúra vodkával hasznos álmatlanság és külső használat esetén. Elkészítéséhez száraz gyógynövényre és vodkára lesz szükség 1: 1 arányban. A keveréket 2 hétig száraz, sötét helyiségben infundáljuk, majd szűrjük. A folyadékot egy kanállal szájon át kell bevenni.
A gyógynövényes citromfű, amelynek előnyös tulajdonságait és ellenjavallatait a hivatalos orvoslás megerősíti, bármely gyógyszertárban értékesítik. Tablettákban is megvásárolható - ez a forma kényelmesebb, és lehetővé teszi az adag pontosabb kiszámítását. Ezenkívül a citromfű bármilyen mennyiségben hozzáadható az ételekhez. Sokoldalú természetes fűszerezésnek számít, hosszú eltarthatósági idővel és gazdagítja az ételek és italok ízét és aromáját.