A sütőtöklé ivásának előnyei és ártalmai

Az orosz kertekben először a tök jelent meg a 17. század első felében, és azóta a fehérrépával és a káposztával együtt szinte pótolhatatlan zöldséggé vált. Bár a tök hazája meglehetősen meleg régiók az amerikai kontinensen, a növény nem szeszélyes, termékeny és tökéletesen tárolt a tél folyamán.

Az értékes zöldségkultúrának köszönhetően a hideg évszakban ritkuló étrend sült, sült és pácolt tökkel egészül ki. A gabonafélékhez narancspépet adnak, és egészséges gyümölcslevet készítenek belőle. Mi az előnye töklé, és árt-e a szedése?

Ebben a témában:mennyire hasznos a tök a női test számára?

Mire jó a töklé?

Szinte az összes bioaktív anyag átkerül a nyers tökpépből készült friss gyümölcslébe. Ezt a csodálatosan fényes italt iszogatja, például a nyári napsütést C-vitamin, E- és A-vitamin, B1, B2, B6, B9, B5 és PP, az ember életerőt kap és erősíti az egészséget.

A sütőtöklé előnyös tulajdonságait ismertetve nem lehet megemlíteni a termék leggazdagabb ásványi összetételét, amely rézet és cinket, jódot és vasat, foszfort, káliumot és cinket, mangánt és ként, kalciumot, fluort és sok más anyagot tartalmaz. Nem csoda, hogy akár kis mennyiségű töklé rendszeres fogyasztása is jótékony hatással lehet az immunitásra és az általános közérzetre.

A töklé összetételében található vitamin- és ásványi anyag komplex nagyon sokoldalúan befolyásolja az ember belső szerveit és rendszereit.

Például az ital vizelethajtó, gyulladáscsökkentő, erősítő hatását jól tanulmányozza és használja az orvostudomány. Mire hasznos a töklé? Azáltal, hogy képes:

• normalizálja a véralvadást;
• stimulálja a szív munkáját;
• erősíti az ereket;
• javítja a vér minőségét;
• távolítsa el a toxinokat, és pozitívan befolyásolja a cukorszintet;
• védelem a megfázás és a vírusos megbetegedések ellen a szezonális járványok idején.

És ezek messze vannak a sok alkalmazással rendelkező töklé minden hasznos tulajdonságától. A lényeg, hogy az ital megtartsa a friss zöldség összes tulajdonságát.

Ha a levet télire készítették elő, és hőkezelésnek vetették alá, a vitaminok egy része, például az aszkorbinsav, a sterilizálás során megsemmisülhet, de a hatóanyagok nagy része még egy ilyen termékben is megmarad.

Hasznos tulajdonságai tök lé

A lében lévő rostoknak és pektineknek köszönhetően az italt a székrekedés, az anyagcsere és az emésztési rendellenességek egyik leghatékonyabb természetes gyógymódjának tekintik.

Ugyanakkor lágyabban hat, mint a pép, de ugyanolyan hatékonyan aktiválja az emésztési funkciókat, és arra kényszeríti a testet, hogy megszabaduljon a belekben lévő méreganyagoktól és ételtörmelékektől.

A töklé erőteljes vizelethajtó és gyulladáscsökkentő tulajdonságai akkor előnyösek, ha egy személy az urogenitális rendszer betegségeitől szenved.

Az ital pozitív hatását a prosztatagyulladásban, hólyaghurutban és pyelonephritisben szenvedő betegek rendszeres bevitele figyeli meg. A töklé hasznosságát hamar észreveszik olyan betegségek és állapotok kezelésében, mint:

• véralvadási rendellenességek;
• az angolkór megelőzése;
• karotinhiány okozta látásélesség gyengülése;
• túlsúlyos vagy elhízott;
• székrekedés;
• gyulladásos folyamatokkal járó szexuális diszfunkció férfiaknál;
• alacsony hemoglobinszint a vérben;
• csökkent étvágy.

Mivel a töklé egészséges és megfizethető, joggal tekinthető természetes antioxidáns és komplex vitaminkészítménynek, amelyet széles körben használnak. Az ital egyszerűen pótolhatatlan télen, amikor a szervezet természetes okokból nem kap számos létfontosságú vitamint és elemet.

Az előnyös tulajdonságairól ismert töklé rendszeres bevitele biztos módja a megfázás és a légzőszervi megbetegedések gyors leküzdésének, valamint azok hatékony megelőzésének.

Ezenkívül a töklé összetételében lévő anyagok jótékony hatással vannak az idegrendszer állapotára, és kézzelfogható előnyökkel járnak a bőr számára. A természetes, cukormentes gyümölcslé használata az otthoni kozmetikumok összetevőjeként segít:

• enyhíti a hideg időjárás vagy a nap okozta bőrpírt;
• táplálja a bőr felső rétegét vitaminokkal;
• tisztítsa meg a pattanások arcát;
• keskeny pórusok és feszes az arc kontúrja.

Naponta csak 250–400 ml finom ital segít a haj és a körmök megerősítésében, valamint a csontritkulás elleni megelőző intézkedések komplexumában.

Töklé szoptatáshoz és terhességhez

A töklé segítségével azok a nők, akik készülnek vagy már anyává váltak, csökkenthetik a duzzanatot, fenntarthatják a tónust és erősíthetik az immunrendszert mind önmagukban, mind csecsemőjükben. A terhesség alatti töklé megkönnyíti a toxikózis lefolyását, csökkenti a hányás és hányinger intenzitását.

A magas vitamintartalom, különösen az aszkorbinsav és a karotin miatt az ital az angolkót megelőzésként is hasznos, a lében lévő vas pedig megakadályozza a vérszegénység kialakulását.

Az alacsony kalóriatartalmú termék böjt napokon használható. A szoptatás során a vitaminokban és mikroelemekben gazdag érett gyümölcsök töklé:

• nagy segítség lesz a nő erejének és jólétének megőrzésében;
• javítja az anyagcserét, javítja a bélmozgást és megtisztítja a szervezetet az emésztett ételektől és méreganyagoktól;
• erősíteni fogja a baba és az anya védő reakcióját a külső hatásokra.

A töklé előnyei nagyok, és a nő általi bevitel csak akkor lehetséges, ha allergiás reakció lép fel a sütőtök vagy az emésztőrendszer gyulladásos folyamatai ellen.

Árthat-e az egészséges töklé?

Még a legkiválóbb élelmiszer-termékek is, ha mértéktelenül fogyasztják őket, és figyelembe veszik a test tulajdonságait, nincsenek a kívánt hatással. A sütőtöklé sem kivétel, amelynek előnyei a bevitel dózisától és a meglévő ellenjavallatoktól függenek.

Terápiás és megelőző célokra a sütőtök levét naponta kétszer 100-150 ml-rel isszák.

Ha nincs test negatív reakciója, egy ilyen tanfolyam 10-14 napig tart, és az urogenitális rendszer gyulladásos folyamataihoz alkalmazzák, a fogyás és az emésztés javításának vágyára. Cukorbetegség esetén cukor nélküli töklé egy hónapig fogyasztható.

A sütőtöklé nyilvánvaló hasznossága ellenére számos olyan betegség létezik, amelyekben az ital káros lehet. Azt:

• a gyomor-bél traktus gyulladásos folyamatai;
• a hasnyálmirigy és a máj betegségei az akut fázisban;
• a gyomornedv alacsony savtartalma;
• az emésztési funkció rendellenességei, hasmenés kíséretében.

Az alacsony savtartalmúak számára a sütőtöklé ivása okozta kellemetlen hatások kockázatának csökkentése érdekében az ital savasabb gyümölcslevekkel való keverése, például narancs, citrom vagy alma.

Ezenkívül egy ilyen intézkedés pozitív hatással van egy meglehetősen nyájas ital ízére, és a sütőtök leve, amely megőrzi hasznos tulajdonságait, fényesebbé és aromásabbá válik.

Ellenjavallatként a tökben lévő komponensek egyéni intoleranciáját is figyelembe veszik. Ezt az állapotot allergiás reakciók vagy emésztési rendellenességek fejezik ki.Ha ebből a zöldségből származó sütőtök vagy gyümölcslé használata kellemetlen tüneteket okoz, akkor el kell utasítania a terméket és konzultálnia kell szakemberrel.

Videó a töklé előnyeiről